Last ned et nytt, gratis hefte fra Partnership for Children med aktiviteter for å styrke barn og unges mestringstro!
Vår samarbeidsorganisasjon i England, Partnership for Children, har jobbet med psykologiprofessor Clare Wood og hennes team ved Nottingham Trent University for å utvikle en serie aktiviteter som styrker barn og unges mestringstro og motstandskraft.
Mestringstro handler om barn og unges tro på at de kan klare oppgaver og nå mål i ulike områder av livet.
Aktivitetene bygger blant annet på programmene Zippys Venner, Eples Venner og Passport, og bidrar til god psykisk helse og emosjonell trivsel. Aktivitetene hjelper barn med å forstå og uttrykke følelser, håndtere uro og stress, og stå bedre i endringer, tap og andre utfordringer i hverdagen.
Aktivitetene egner seg blant annet for bruk i barnehage og skole, og omfatter aktiviteter for aldersgruppene 3+ , 5+ og 10+. Det er oversatt til norsk av Voksne for Barn.
Last ned: Aktiviteter for å styrke barns mestringstro
Forskning viser at barn som har sterkere mestringstro, ofte er mer motstandsdyktige og bedre rustet til å håndtere vanskelige situasjoner. De har gjerne lettere for å regulere følelser og reaksjoner, og dette henger også sammen med bedre akademiske resultater og bedre helse over tid.
I denne videoen snakker professor Clare Wood om sin forskning på mestringstro hos barn, og hvor viktig dette er for mental helse og trivsel. Hun introduserer også aktivitetene i heftet.
